سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شوید یا عضو شوید ورود سریع با گوگل ورود سریع با توییتر ورود سریع با فیس بوک ارتباط با ما درباره ما

مرجع فروش و به اشتراک گذاری فایل


[-]
کلمات کلیدی
هنگام نشستن هم انداختن روی عوارض پاها

بیشتر بدانیم عوارض انداختن پاها روی هم هنگام نشستن!
#1
با عوارض انداختن پاها روی هم مانند: فشار خون بالا, فلج عصب پرونئال, واریس و مشکلات لگن و… آشنا شوید.


این تصویر کوچک شده است . برای دیدن در اندازه واقعی بر روی تصویر کلیک کنید
   
قرار دادن پاها روی هم هنگام نشستن یک عادت غیر ارادی است.گاهی که از طرز نشستن عادی خسته می شویم ،یا احساس سرما می کنیم به این حالت می نشینیم.اگر چه راحت و در صورتی که برای مدت کوتاهی باشد بی ضرر است اما در طولانی مدت می تواند پیامدهای نامطلوب و گاهی نیز جدی داشته باشد.

خطرات قراردادن پاها روی هم:

فلج عصب پرونئال ایجاد می کند

فلج عصب پرونئال(شاخه ای از عصب سیاتیک) یکی از پیامد های گذاشتن پاها روی هم است.علایم آن سختی در حرکت دادن کف پا در قسمت قوزک به علت به وجود آمدن تداخل در عصب پرونئال و کشیدگی عصب و فشرده سازی در قسمت زانو، مفصل، لگن یا قوزک است.این تداخل در عصب می تواند به علت نشستن به یک حالت مانند قرار دادن پاها روی هم به وجود آید.

فشار خون را بالا می برد

نتایج به دست آمده از بررسی های متعدد سال 2010 نشان داده که این عادت نشستن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شود. برای پیشگیری از بروز این گونه مشکل بهتر است از نشستن به این روش صرف نظرکنید.

می تواند باعث از بین رفتن تعادل در لگن شود

با کوتاه تر شدن عضلات قسمت داخلی ران و بلند تر شدن قسمت بیرونی ران حالت تعادل لگن از بین می رود.در نتیجه احتمال جا به جا شدن مفصل وجود دارد.

باعث به وجود آمدن واریس می شود

واریس می تواند علل متعددی از جمله ژن داشته باشد. قرار دادن پا ها روی هم یکی از عوامل بروز واریس است زیرا روی عصب ها فشار وارد می شود و عصب ها باریک تر و ضعیف تر می شوند.در نتیجه جریان خون معکوس و به تجمع خون در پاها منجر می شود.

روی طرز نشستن تاثیر می گذارد

نتایج بررسی ها نشان داده که نشستن با قرار دادن پاها روی هم به مدت سه ساعت در روز می تواند باعث حالت قوز، درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود.
بیوگرافی نویسنده : عبدالصمد هستم 24 ساله " مهندس فناوری شبکه های کامپیوتری " علاقمند به ترفند و تکنولوژی

خدمات ما در سال 1395 کلیک کنید

استخدامی مرجع فایل ( رایگان کسب درآمد کنید ! )
   40%


اشتراک گذاری این مطلب

فیسبوک گوگل پلاس تویتر کلوپ فیسنما دیگ لینکداین تلگرام

پاسخ
با هزار تومان چیکار میشه کرد ؟


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  آمـوزش فی ل ترگذاری سایت‌ها روی مرورگر کروم samad 0 268 1395/8/12، 05:38:31 عصر
آخرین ارسال: samad
  آمـوزش چه نرم‌افزارهایی باید از روی ویندوز پاک شوند؟ samad 0 215 1395/8/11، 01:46:01 عصر
آخرین ارسال: samad
  بـیـشـتـر بـدانـیـم با اتصال به اینترنت دیگر تلگرام به اینترنت وصل نمی شود samad 0 542 1395/5/2، 10:37:33 عصر
آخرین ارسال: samad
  بـیـشـتـر بـدانـیـم تفاوت روتر، سوئیچ و هاب چیست؟ samad 0 359 1395/4/31، 02:42:22 عصر
آخرین ارسال: samad
  آمـوزش بازکردن سیستم جامع گلستان در گوگل کروم (Google Chrome) samad 0 443 1395/4/3، 09:50:34 عصر
آخرین ارسال: samad
  آمـوزش فیلم آموزشی ساخت استیکر پک در تلگرام samad 6 1,553 1395/3/9، 12:39:52 صبح
آخرین ارسال: samad
  بـیـشـتـر بـدانـیـم سایت ثبت اسناد و املاک کشور هک شد ! samad 0 433 1395/3/6، 04:00:58 عصر
آخرین ارسال: samad
  بـیـشـتـر بـدانـیـم سایت مرکز آمار عربستان توسط هکرهای ایرانی از دسترس خارج شد! samad 0 406 1395/3/6، 10:41:33 صبح
آخرین ارسال: samad
  بـیـشـتـر بـدانـیـم سایت مرکز آمار ایران توسط داعش هک شد؟ samad 0 397 1395/3/5، 09:04:54 عصر
آخرین ارسال: samad
  بـیـشـتـر بـدانـیـم زبان فارسی به بازی کلش آف کلنز اضافه شد samad 0 404 1395/3/5، 11:20:26 صبح
آخرین ارسال: samad

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان